Túlsúly a hormonoktól hogyan lehet megszabadulni

Gerinces Magazin Off Ha sikerül a súlyfeleslegétől tartósan megszabadulni, akkor a test nemcsak esztétikai változáson megy át, ugyanis az egész szervezet, számos szerv működése is megújul, egészségesebbé válik.

Nem megy a fogyás? Ezek a hormonok (is) tehetnek róla

Az elhízottak aránya Európában hazánkban a legmagasabb, a felnőtt magyar lakosság 30 százaléka elhízott, a túlsúlyosak aránya pedig ennek duplája.

A súlyfelesleg nagyobb terhelést jelent a gerincnek és a mozgásszerveknek, így gyakori a térd- és a csípőízületek károsodása, kopása, az ezek következtében kialakult fájdalom és a gerincproblémák.

A túlsúly 7 lelki oka

A megváltozott súlyeloszlás, terhelés miatt lábpanaszok is jelentkezhetnek, így például a lábboltozat lesüllyedése, a lúdtalp, valamint az egyéb deformitások, bütykök, csontkinövések, fájdalmas bőrkeményedések sem ritkák. Az elhízás fogyás kalória felszaporodó különösen a hasi zsírszövet által termelt hormonok, anyagok hatással vannak egyéb folyamatokra, funkciókra, az anyagcserére is.

• Mindegy, hány kiló vagy, a mozgáshiány neked is árt Webbeteg.
• A hasra hízás okai Miért pocakosodunk?
• Ösztrogéndominancia tünetei | musiquefolle.fr

Például a túlsúly a hormonoktól hogyan lehet megszabadulni termelődő anyagok egy része elősegíti a gyulladásos állapotok kialakulását a szervezetben. Ennek következtében az elhízottak esetében gyakoribbak az egyéb ízületi betegségek is, például a terhelésnek ki nem tett kisízületeken is kialakulhat kopás, és gyakoribbak, súlyosabbak lehetnek a gyulladásos ízületi betegségek is. A túlsúly hozzájárul egyéb betegségek kialakulásához is, többször fordulnak elő a szív és a keringési rendszer betegségei, például a szívelégtelenség, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés.

Hormonális egyensúlyhiány okozhat súlygyarapodást a férfiaknál?

Az elhízás kimutathatóan növeli a 2. Az egyik leggyakoribb alvászavar, a légzéskimaradással járó obstruktív alvási apnoé is az elhízottakat sújtja leginkább.

Az érintetteknek meg kell küzdeniük a túlsúly pszichés hatásaival, az önértékelési zavarokkal, a csökkenő libidóval és a depresszió fenyegetésével is. Jótékony megkönnyebbülés Mindez örvendetesen széntabletta fogyás, ha sikerül megszabadulni a súlyfeleslegtől. Már az első kilók a testsúly százalékának leadása után érezhető a fogyás jótékony hatása.

1. Homeopátia fogyás gyógyszer: Mi a homeopátiás gyógyszer a gyomorra? - musiquefolle.fr
2. Évek óta túlsúllyal küzd? Ezeket a vizsgálatokat érdemes elvégeztetnie - WEBBeteg
3. Lehet, hogy ezek miatt nem tud fogyni?
4. Nem megy a fogyás? Ezek a hormonok (is) tehetnek róla - Dívány

Az életminőség javul, a mozgásszervi gerinceredetű, illetve az ízületi gyulladások okozta panaszok enyhülnek, a derék- hát- térd- és lábfájdalmak csökkennek. Egy izraeli kutatás kimutatta például, hogy azoknak az elhízott, porckorong-bántalmakkal küzdő betegeknek, akik életmódváltással vagy gyomorszűkítő műtéttel jelentős fogyást értek el, a terhelés csökkenésével párhuzamosan a négyes és ötös ágyéki csigolyájuk közötti porcrésük magassága nőtt, a gerincfájdalmuk csökkent.

Az anyagcsere-betegségekben és a többi, belgyógyászati problémában is folyamatos javulás érzékelhető a súlyvesztés nyomán. A normál testtömeg helyreállítása után kisebb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, javul a vércukorszint, normalizálódik a koleszterinszint, és csökken a vérnyomás.

Ez az összefüggés teszi a testsúlycsökkentést a magas vérnyomásbetegség leghatékonyabb nem gyógyszeres kezelési módjává, mivel tíz kilogramm fogyás nyomán a szisztolés vérnyomásérték 5—15 Hgmm-rel is csökkenhet.

Javul az erek állapota, rugalmassága és a szív működése, így a keringési betegségek, a szívproblémák, az infarktus és a stroke kockázata is kisebb. A súlyvesztés az alvási apnoét is enyhíti.

Nem tud megszabadulni a hasi zsírpárnáktól? A háromszoros Európa-bajnok testépítő elárulja, mitévők legyünk. A hasi zsírpárnák kialakulása kockázatokkal járhat az emberi szervezet egészsége szempontjából, mivel hozzájárulnak a civilizációs betegségek kialakulásához. Ráadásul még a nadrágból is gyakran kibuggyan az a fránya hájréteg.

Mindez természetesen a pszichés állapotra, a hangulatra, az energiára, a libidóra, a fizikai és szellemi teljesítményre is kedvező hatással van. Fogyni, de hogyan? Bármilyen jótékony hatású legyen is a testsúly normalizálása, nem mindegy, hogyan fogunk hozzá, hiszen a túlságosan radikális súlycsökkentő diétával még nagyobb bajt okozhatunk.

Az éhezés, a böjtölés, a különböző divatos, egyoldalú fogyókúrák átmeneti súlyvesztést eredményezhetnek ugyan, de ez a fogyás szinte sosem tartós.

Egyszerű hatékony fogyás esetek nagyobb részében az ún.

Helytelen, rosszul beállított diéta esetén kialakulhat fáradékonyság, az izomszövet gyengülése, jelentkezhetnek szívpanaszok, hormonális zavarok pl.

A táplálkozási szakemberek heti 0,5 és 1 kg közötti fogyást tartanak ideálisnak. Ennél gyorsabb ütemű súlycsökkenés megterhelő lehet a szervezet számára.

Ezért a súlycsökkentés módját minden esetben szakemberrel kell megbeszélni, és ajánlatos előtte egy alapos háziorvosi és laboratóriumi kivizsgálást is kérni.

Pajzsmirigy hormonok

Az egészséges testtömeg helyreállítása akkor lehet igazán eredményes, ha körültekintő életmódreformmal érjük el, ahol a bevitt kalóriát csökkentő diéta mellett a felhasznált energia mennyiségét növelő aktivitás, a személyre szabott mozgásprogram is megvalósul. A cikk a Budai Egészségközpont belgyógyászainak közreműködésével készült.

A szerzőről.