Fogyis nasik

Sejtetted valaha, hogy az egyik kedvenc, egyben nagyon hizlalónak tekintett nasid segíthet a fogyásban? Ha lehet, azért most se a lekváros-cukros verziókra gondolj; inkább a saját kézzel elkészíthető, isteni, házi mogyoróvajra! Mivel ez a nagyon krémes és ízes ínyencség mindenhez étrend időseknek passzol, elég könnyű beépítened az étrendedbe: zellerszárra vagy pirítósra kenve, magában kanalazva, palacsintára, vaníliafagyi mellé — sósan és édesen is imádjuk!

Most felsorolunk neked 6 érvethogy te is értsd, miért éri meg igazán megszeretned, és miért kell átértelmezned a tévhiteket, amik szerint a mogyoróvaj nem a fogyis nasik 1.

Magyarul, ha minden nap megeszel egy-két kanál mogyoróvajat, sokkal jobban járszmintha ugyanennyi kalóriát nutellával vagy bármilyen más édes nassolnivalóval vinnél be. Ez azért eléggé megéri!

Diétás reggeli, ebéd, vacsora ötletek! Írta: Váczy Anikó Még csak délután 3 óra van, de már farkaséhes vagy?

Nem érdemes többet visszautasítanod a mogyorót, csak vigyázz, hogy ne a sós-mézes verziót fogyaszd! Van értelme kihagyni a krémes nasit?

Ráadásul a rendszeres mogyoróevéssel még az allergiát is elkerülheted… 6. Ráadásul stabilan tartja a vércukrodatígy nem leszel a kajálás után egy óra múlva farkaséhes — banános-mogyoróvajos toast reggelire, és máris ezer százalékon tudsz pörögni!